Dziewczyny muszę jeszcze coś dopisać. W którejś z gazet było właśnie o metodzie Montignaca i było jego aktualne mam nadzieję zdjęcie. W wieku 60-paru lat wygląda jak 40 latek, super. Weronika
[...] cały okres stosowania tej diety jadłam kostki rosołowe grzybowe z makaronem sojowym i wszystko było ok. tak samo z twardą gorzką czekoladą wedlowską, ale z umiarem raz na jakiś czas. Natomiast, co do fruktozy, to można ją jeść w dowolnych ilościach, gotować, robić przetwory bo ma IG 20. Dziewczyny nie doszedł mój liścik, w którym napisałam, [...]
[...] mama, żeby prawidłowo ci gotować, ale namów ją, bo może w ten sposób odżywiać się cała rodzina. Powiedz jej, że Monti po tym sposobie odżywiania w wieku 60 paru lat wygląda jak 40 latek. Zupy możesz jeść, ale bez ziemniaków, gotowanej marchewki i nie wolno zaklepywać mąką. Poczytaj nasze wypowiedzi wyżej to będziesz miał orientację co wolno a co [...]
mnie tatuaze sie podobaja,ale nie przedstawiajace nic konkretnego tylko np rozne wzory,konieczne czarne.np.cos dookola kostki,co wyglada jak bransoletka.podobaja mi sie tatuaze ale subtelne i u osob mlodych,ale nie wyobrazam sobie go na osobie juz starszej,na ktorej skora sie fatalnie marszczy.wiec jesli juz to w miejscu malo widocznym,tylko dla [...]
Mafalka, może odstaw te owoce na jakiś czas (a szczególnie wieczorem) i zobacz co sie będzie działo. Jak już będziesz koniecznie chciała je zjeść to w mniejszych ilościach i raczej rano. Reszta jadłospisu wygląda ok. Nie łam się, ten jeden kilogram to mogą być różne wahania organizmu,zatrzymanie wody w organizmie przed miesiączką albo tysiąc [...]
[...] i to czasem wieczorem. Oczywiście nie było mowy o żadnej pokusie w postaci słodyczy (nawet w Fat Thursday), ale raz na tydzień (w weekend ) pozwoliłam sobie na 2-3 drinki i jakaś kawke z syropem czekoladowym. I właściwie jadłam duzo, koleżanka z pracy ciagle sie dziwiła, ze na redukcji non stop podjadam. No ale zrezygnowałam z tych zakazanych [...]
jakie spostrzezenia? tak jak dla Q dla mnie mieszanka raz ckd raz monti jest najbardziej skuteczna! Na tluszczowej niezle sie odtluscilam (4kg - i to sam tluszczyk uwierzcie)w 2 miesiace niecale, pomimo, ze jadlam ze 2000kcal i prawie nie cwicczylam to i tak efekty byly super. Teraz jestem na montim - i nadal chudne (duzo juz nie zostalo hehe), [...]
[...] do tego sos sliwkowy, ale jego sposob przyrzadzenia bede musiala jeszcze przemyslec. dodatkowo wyprobowalam wczoraj chleb/ciasto orzechowe zaproponowane tu przez kogos jakis czas temu. wyglada bajkowo, pachnie wysmienicie, a smakuje jeszcze lepiej!! zanioslam dzis na silownie kawalek i wzbudzilo furrore! ;o)))) prosze [...]
Jeszcze raz ja. Mnie to Natchnienie nie zajeżdża, smak jak i np. tempo chudnięcią są sprawą indywidualną. Eponina, Twoja rozpiska nie wygląda źle, można by mieć ogólną uwagę do tego,że na kolację jesz węglowodany, ale skoro chudniesz... Wydaje mi się,że lepiej jeść na ostatni posiłek białko. Poza tym płatki + jogurt naturalny - to ma być posiłek [...]
[...] odzywałam, ale praca czasem nie daje normalnie żyć... Przeczytałam wszystkie zaległości. Najpierw o najmilszym (dla mnie, oczywiście). Dzięki za uznanie za ciasto orzechowe, jak tylko wymyslę coś nowego (a ostatnio nie miałam czasu na eksperymenty), to zaraz podzielę się przepisem. A tak w ogóle, to można ten przepis zmodyfikować i zamiast [...]
Mila witaj w naszym gronie. Myślę, że ta dieta bedzie dla ciebie ok. tylko tak jak ci wyzej radzono przeczytaj ksiazke i nasze posty,a zobaczysz, że efekty będą. Babkojojo u mnie efekt jojo nie wystapił, bo po tej diecie przeszłam z marszu na ścisłego montiego i sie trzymam. Wiesz, są wahania 1 -2 kg szczególnie po sobocie i niedzieli bo nie [...]
Dziewczyny w ostatnim miesięczniku "Super Linia" przeczytałam, że pani Irena Eris (ta od kosmetyków) też stosuje naszą MM dietę i bardzo ją chwali. Zobaczcie jak super wyglada, wiem że częściowo z powodu swoich kosmetyków, ale pewno i od naszego super jedzonka. Napisałam do "Super Linii", żeby coś więcej o naszej dietce [...]
Weroniko, tym razem nie o MM, ale z serdecznymi życzenami zdrowia dla Twojej suni. Mój bokser często choruje, i kilka razy miał robione różne zabiegi w narkozie, więc wiem jak to wygląda. Biedulka, prawda? Niech pysia szybko zdrowieje! PS Ponawiam pytanie o IG pestek słonecznika. gania
[...] się wiec na montignaca i jestem bardzo zadowolona waga leci wolno ale ciało coraz lepiej wygląda zamiast tłuszczu mam więcej mięśni ,radze Ci też spróbować odrazu bez innych eksperymentów może waga tak szybko Ci nie zleci ale obiętościowo bedzie Ciebie mniej tym bardziej jak masz zamiar dodatkowo ćwiczyć powodzenia i pozdrawiam Sandra
[...] i tlyszczyk na biodrach.Nie wiem, dlaczego nie moge tego spalic. Dwa razy w tygodniu cwicze 9tez od stycznia) fat burning, a od miesica tai-bo.Nic nie pomaga i jest tak, jak bylo. Napprawde nie wymyslam - bikini odpada, kiedy siedze, po prostu wyglada to okropnie. Co robic? Moze Monti jest nie dla mnie?Moze powinnam sprobować Atkinsa? aha: [...]
[...] bo nie mam dostepu do swojej domowej wagi..( jestem teraz na studiach za granica) Wlasnie przez ta zagranice i tutejsze ceny mam troche problemow z pewnymi produktami, ale jakos sobie radze.. Powiedzcie mi prosze, czy jak jem rano czarny chleb bez cukru z lososiem to jest ok?? podobno tluste ryby w ogole nie sa traktowane jako tluszcze.. Prawie [...]
[...] Stezenie przypuszczam nie odbiega znacznie bo jesli by takbylo towalil bym ponizej 300mg tygodniowo a taka dawka by mnie raczej tak nie ruszyla. Kulmas ja podobnie jak ty tylko w odwrotna strone %-) Mialem wybor dose i biosira. Dose wyglada totalnie amatorsko jak tani produkt z tesco w sumie to jedyny powod dla ktorego poczekalem kilka [...]
swietny temat - tylko na tej stronie ziomek boi sie pic vodke biorac noopept, a drugi tyje od niego %) jak ktos nie ma super czulej wagi to moze wziac 1g noopeptu, rozpuscic go w 25ml alkoholu, dodac 75ml wody i bedzie mial roztwor ~10mg/ml /strzykawke 1ml mozna kupic w kazdej aptece/ ale noopept to juz old news - teraz warto sie zainteresowac [...]
Zamówiłem w proszku, proszek i w pudeleczku platikowym.. moj proszek to takie grudy.. czy to trzeba podsuszyc czy to tak wyglada? w smaku jak taki apap moze gorszy mocno gorzki... zapach? hmm nic nie czuje ale ostatnio mam katar moze dlatego. mam miarke 0,05ml to jest 50mg? tak mi sie wydaje ale nie jestem pewien a te grudy ciezko bedzie nakladac [...]
dieta Montignac
